Blog
Yoga ist weit mehr als Bewegung auf der Matte. Es ist ein Weg, der uns durch den Alltag begleitet, uns mit uns selbst verbindet und immer wieder neue Perspektiven eröffnet. In unserem Blog möchten wir genau diesen vielfältigen Facetten des Yoga Raum geben.
Hier finden sich Gedanken, Inspirationen und praktische Impulse rund um Yoga und das Leben damit: von alten Quellentexten und yogischer Philosophie über persönliche Erfahrungen aus dem Alltag bis hin zu Themen aus dem Berufsleben, Unterricht und der eigenen Praxis. Mal ruhig und reflektierend, mal alltagsnah und konkret – immer mit dem Wunsch, Yoga nicht nur zu erklären, sondern erlebbar zu machen.
Wir greifen Fragen auf, die viele Menschen auf ihrem Yogaweg begleiten: Wie lässt sich Achtsamkeit im Alltag leben? Was können uns die traditionellen Lehren heute noch sagen? Wie beeinflusst Yoga unseren Umgang mit Stress, Beziehungen oder Veränderungen? Und wie kann Yoga zu mehr Klarheit, Balance und innerer Verbundenheit beitragen?
Dieser Blog lädt dazu ein, tiefer einzutauchen, Neues zu entdecken und Yoga als lebendigen Weg zu verstehen – jenseits von Perfektion und Leistungsdruck. Für Anfängerinnen und Anfänger ebenso wie für erfahrene Yogapraktizierende.
Viel Freude beim Lesen, Entdecken und Inspirierenlassen.
In uns selbst und in unserem gemeinsamen Sein tragen wir Menschen ein unglaublich großes Potenzial, zu werden, wer wir sind. In allem, was war, ist und sein wird, können wir eine tiefe innere Selbstwirksamkeit finden. Ob wir etwas erhalten, verändern oder uns selbst wiederfinden möchten – sowohl im Yoga als auch im Coaching...
Die Mandukya Upanishad, gilt als eine der wichtigsten Upanishaden. Sie besteht aus nur wenigen Prosa-Versen und beschreibt die Essenz des Advaita Vedanta (Non Dualismus). Ihr Hauptthema ist die Analyse des Bewusstseins durch die heilige Silbe OM (AUM) und die Identifikation des individuellen Selbst (Atman) mit dem absoluten Brahman...