Im tantrischen Yoga gibt es das Modell der sieben Chakren. Wir werden in diesen 2 Tagen zu jedem Chakra Asanas, Pranayama und geführte Meditationen einüben, die auch für die eigene Unterrichtspraxis umsetzbar sind. Die Asanas kommen zum Teil aus der Tradition Krishnamacharyas. Jedes Chakra hat ein Lebensthema, dem wir durch diese Praxis auf die Spur kommen wollen.

Wurzelchakra: Urvertrauen, Sicherheit
Sakral-Chakra: Gefühle, männliche und weibliche Energie, Sexualität,
Solar-Plexus-Chakra: Gesunde Ich-Kräfte, Selbstwert
Herzchakra: Liebe, Versöhnung
Kehlchakra: Kommunikation
Stirn-Chakra: Intuition
Scheitel-Chakra: Verbundheit mit dem Absoluten, All-Eins-Sein Gruppengespräche, wie auch Austausch zu zweit oder zu dritt, vertiefen und reflektieren die Übungspraxis.

Datum: 1./2. Februar 2020
Samstag 9-13 Uhr und 15-19 Uhr
Sonntag 9-13 Uhr

Seminarkosten: 150 €

Ort des Seminars: yoga mandiram münchen

Referentin: Dipl-Psychologin, Psychologische Psychotherapeutin, Yogalehrerin BDY/EYU Yoga-Ausbildungen bei Roswitha Maria Gerwin, R. Sriram, Helga Simon-Wagenbach, Tantra-Yoga: bei Margot Anand, Eva Szabo, Daniel Odier www.yoga-im-leben.com