Weder sind sie ein Muss, noch sind sie unwichtig - schwierige Asanas können eine Quelle für Kraft, Leichtigkeit, Mut und Motivation sein und eine wichtige Voraussetzung für eine folgende Stille bedeuten.
Yoga heißt auch, zu erreichen, was zuvor nicht erreichbar war und „das neue Gefühl“ immer wieder zu erfahren. Etwas Neues in den Asanas zu spüren und zu erreichen, kann uns helfen, das auch auf andere Bereiche zu übertragen und den Mut und die Motivation „mitzunehmen“.
Schauen wir uns intensive Vinyasas, Kopfstand, Skorpion & Co an. Was sind hier die Herausforderungen? Was brauche ich hier für mich und für meinen Unterricht? Warum ist das für manche wichtig? Welches Ziel im Yoga steht dahinter? All diesen und weiteren Fragen gehen wir nach und tauchen selbst in die Praxis ein mit dem Motto „Herausforderndes & zugleich achtsames Üben von Asanas für mehr Kraft & Leichtigkeit in uns“.
Referentin: Shirin Salmen, Yogalehrerin BDY/EYU in der Tradition von Sri T. Krishnamacharya & Desikachar, Schülerin von R. Sriram.
Datum: 30./31.10.2026
Seminarzeiten: Freitag 14-18.00 Uhr / Samstrag 9-18.00 Uhr
Ort des Seminars: Yoga Mandiram München
Kosten: 180 EuroKontakt:
Telefon: 0172 / 2826278
shirin@vodafone.de