Ist Yoga therapeutisch?

Online-Workshop-Reihe mit Dr. med. Günter Niessen

Yoga wird oft mit Gesundheit, Wohlbefinden und innerer Balance in Verbindung gebracht – doch was genau macht Yoga therapeutisch?
In dieser dreiteiligen Online-Reihe gehen wir dieser Frage auf den Grund und beleuchten, wie sich yogische Prinzipien in der Praxis, im Alltag und in der therapeutischen Begleitung konkret anwenden lassen.

Die Abende sind offen für Yogalehrer:innen, Therapeut:innen und interessierte Übende, die ein vertieftes Verständnis für die Wirkmechanismen des Yoga entwickeln möchten. Jede Einheit kombiniert Impulse, Praxisbeispiele und Raum für Fragen – kompakt, klar und praxisnah.

1. Abend · 28. Januar 2026

Was macht Yoga therapeutisch?

Wir klären grundlegende Begriffe und Prinzipien:

– Was ist der Unterschied zwischen Yoga und Yogatherapie?
– Was ist Yogatherapie – und wodurch unterscheidet sie sich von anderen Therapieformen?
– Wie kann Yoga Heilung fördern?

Ein Abend, der Grundlagen vermittelt – und zugleich inspiriert, Yoga als ganzheitlichen Entwicklungsweg zu verstehen.

2. Abend · 04. Februar 2026

Yoga im Alltag – Vom Üben ins Leben

Wie können wir Yogatherapie in unseren Alltag integrieren?

– Erkennen und Ausgleichen schädlicher Alltagsmuster
– Atem, Haltung und Wahrnehmung als therapeutische Instrumente
– Wie wir durch gezielte Praxis Selbstregulation und Heilung unterstützen können

Dieser Abend zeigt Wege auf, wie Yoga vom Übungsraum in den Lebensraum hinein transportiert werden kann.

3. Abend · 11. Februar 2026

Therapeutische Dimensionen der Asana

Wir betrachten exemplarisch zwei Asanas und ihre therapeutische Seite:

– Welche physiologischen und psychischen Wirkungen lassen sich beobachten?
– Wie verändern Atem und Achtsamkeit den therapeutischen Wert einer Haltung?
– Was lässt sich aus der Praxis für individuelle Begleitung und Gruppenkontexte ableiten?

Ein Abend, an dem Theorie, Erfahrung und Selbsterkenntnis zusammenfließen.

Zum Abschluss jedes Termins gibt es Zeit für Fragen, Austausch und Reflexion.
Die Reihe bietet einen kompakten Einblick in das Verständnis von Yogatherapie – als Verbindung von Wissen, Erfahrung und Bewusstsein.

Referent: Dr. Günter Niessen www.yogaundorthopaedie.de
Facharzt für Orthopädie und Unfallchirurgie mit eigener Praxis für Yoga und Orthopädie in Berlin. Durch seine vorausgegangene Ausbildung als Physiotherapeut sowie zahlreiche Weiterbildungen in Trainingstherapie/ Sportmedizin, Funktionsanalyse des Bewegungsapparates und Manueller Medizin verfügt er über tief greifende Erfahrungen in der strukturellen Körpertherapie. Er praktiziert seit über einem Jahrzehnt Yoga und ist Yogalehrer BDY/EYU.

Datum: 28.01. / 04.02. / 11.02.2026, jeweils 18:30-19:30 Uhr
Ort des Seminars: live-online via Zoom
Bonus: Aufzeichnungen 6 Monate lang verfügbar
Teilnahmegebühr: 50 €